Selain buahnya yang kaya manfaat dan kegunaan, daun jeruk purut (Citrus hystrix) ternyata juga merupakan sumber yang bermanfaat dan berguna.
Daun jeruk purut umumnya digunakan sebagai bumbu tambahan rasa masakan dan pelengkap berbagai sambal.
Wangi daun jeruk purut biasanya digunakan agar makanan lebih menarik perasaan lapar.
Bahkan rebusan daun jeruk purut juga kaya akan khasiat dan bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Jeruk purut dikenal karena kandungan zat aktif seperti vitamin C, flavonoid, dan senyawa antiinflamasi, yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat air rebusan jeruk purut:
1. Meningkatkan Ketahanan Tubuh
Jeruk purut mengandung banyak vitamin C, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melawan infeksi penyakit, dan menjaga kelangsungan kesehatan kulit.
Vitamin C juga berperan aktif dalam pembentukan kulit dan penyerapan zinc.
2. Meredakan Gangguan Pencernaan
Air rebusan jeruk purut dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan seperti perut kembung, produksi gas berlebih, dan rasa sakit perut.
Senyawa yang terdapat dalam jeruk purut memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan.
3. Mengatasi Batuk dan Pilek
Jeruk purut memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengurangi gejala batuk, pilek, atau flu.
Minum air rebusan jeruk purut dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
4. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Kandungan antiinflamasi dalam jeruk lombok membantu menenangkan peradangan, baik itu pada sendi, otot, atau bahkan pada kondisi seperti arthritis.
Minum teh rebusan jeruk purut secara teratur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Jeruk purut dapat membantu menurunkan tekanan darah karena kandungan kotlin, serat, dan antosianin yang dapat melebarkan pembuluh darah dan mempercepat aliran darah.
Hal ini juga dapat membantu mengurangi risiko kondisi tekanan darah tinggi.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan dalam jeruk nipis sangat baik untuk kesehatan kulit.
Air rebusan jeruk purut dapat bermanfaat untuk melembabkan kulit, meredakan jerawat, dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.
7. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jeruk purut memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Hal ini dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Air rebusan jeruk purut juga dikenal dapat digunakan untuk berkumur untuk menjaga kebersihan mulut, pencegahan bau mulut, dan meredakan radang gusi ataupun stomatitis.
9. Meningkatkan Fungsi Hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jeruk purut dapat membantu membersihkan hati dan meningkatkan fungsinya, membantu tubuh mengeluarkan racun dengan lebih efisien.